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remy.dibez le 30.12.2017

randonnée VTT

derniere sortie de l'année , avec un temps humide
Actions
3D
50.6 km
+491 m/-464 m
03:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.61 km
3100 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
464 m
219 m
51 m
169 m

Date et durée

30 décembre 2017
13:40
30 décembre 2017
18:02
04:22:00
03:59:00
00:23:00

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 2.5

649 m/h
0h35m59s

-875 m/h
0h21m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h59m00s

915 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:3750 - 99 w01:16:30100 - 149 w00:39:31150 - 199 w00:12:24200 - 249 w00:06:00250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s816 watts1m599 watts2m352 watts5m202 watts10m164 watts20m135 watts40m122 watts1h119 watts

Plus

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13520355 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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