Parcours VTT au départ du Parking des Gillardes.
Du parking partir en direction des grandes Gillardes faire un petit détour pour les voir de près. Reprendre le sentier en direction du canyon de l'Infernet jusqu’à la première passerelle, la traversé puis continué rive droite par un petit sentier puis par une piste, puis un petit portage permet de rejoindre la passerelle du canyon de l’Infernet. La traverser et remonter par le sentier. En haut redescendre vers la Souloise direction Le Grand Cros, Continuer rive gauche puis remonté jusqu'au Grand Cros. Ensuite ça descend jusqu’à la route D217B que l'on remontera sur quelques mettre pour reprendre une piste à droite. Au bout de 500m environ prendre le petit sentier à droite qui plonge vers le Lac et le Demoiselles Coiffées. Continuer par un sentier en balcon jusqu'au Vieux Pellafol. De là prendre la route puis une piste direction les Chanaux puis remonter par une piste pour rejoindre l'ancien canal de Pellafol. Suivre le Canal jusqu’à la Route Forestière du Sappey puis remonter celle ci jusqu'au parking à 1164m. Prendre le sentier du Grand Chemin qui coupe une piste puis la route et arrive au Parking des Gillardes.
Actions 18 km
+660 m/-657 m
02:45
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Longueur et nombre de points
17.56 km
777 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
660 m
658 m
1177 m
779 m
951 m
Date et durée
12 août 2017
10:26
12 août 2017
13:49
03:23:09
02:50:53
00:32:16
Vitesses et denivelés horaires
6.2 km/h
Détail »
31.6 km/h
au km 4.2
412 m/h
1h19m27s
-592 m/h
0h55m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'51" | 5.5 km/h | 08'11" |
2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
3 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'11" |
4 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'59" |
5 | 06'23" | 9.4 km/h | |
6 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'10" |
7 | 13'55" | 4.3 km/h | 03'17" |
8 | 08'25" | 7.1 km/h | |
9 | 09'14" | 6.5 km/h | 05'45" |
10 | 06'22" | 9.4 km/h | |
11 | 04'27" | 13.5 km/h | |
12 | 09'34" | 6.3 km/h | |
13 | 06'33" | 9.2 km/h | |
14 | 08'47" | 6.8 km/h | |
15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
16 | 08'00" | 7.5 km/h | 05'43" |
17 | 04'44" | 12.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
57 Watts
2h50m53s
558 Cal
196 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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