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remy.dibez le 11.06.2017

Randonnée vtt VTT

Sortie du Dimanche 11 Juin,Vllée de Chevreuse et voie verte
Actions
3D
44.8 km
+438 m/-434 m
03:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.84 km
2409 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
437 m
434 m
180 m
74 m
148 m

Date et durée

11 juin 2017
09:04
11 juin 2017
12:30
03:26:04
03:07:00
00:19:04

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 25.4

473 m/h
0h31m59s

-758 m/h
0h20m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h07m00s

873 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0550 - 99 w00:53:53100 - 149 w00:41:00150 - 199 w00:21:59200 - 249 w00:04:24250 - 299 w00:02:16300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m270 watts2m259 watts5m237 watts10m199 watts20m154 watts40m141 watts1h125 watts

Plus

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11116433 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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