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GABLIER Mathieu le 18.12.2016

Entrainement sur Lignères de Touraine-VallèresVTT

Entrainement sur les hauteurs de Lignières de Touraine en direction de Vallères.
Actions
3D
35.7 km
+306 m/-268 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par gilles.simonin37 le 04.01.24 12:55
Parcours agréable pour qui aime le VTT (le vrai:vélo TOUT TERRAIN!) quasiment pas de partie goudronnée. Je le referai à la belle saison, car c'est un peu gras ... par endroit.

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Longueur et nombre de points

35.75 km
2380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
305 m
268 m
79 m
29 m
56 m

Date et durée

18 décembre 2016
09:25
18 décembre 2016
11:41
02:15:33

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 6.3

476 m/h
0h25m06s

-1053 m/h
0h10m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h15m33s

698 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3750 - 99 w00:39:02100 - 149 w00:43:27150 - 199 w00:16:25200 - 249 w00:01:02250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m310 watts2m232 watts5m171 watts10m141 watts20m116 watts40m111 watts1h105 watts

Plus

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8812627 [Légende]
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