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yo577 le 21.04.2017

Tour du Lac du BimontVTT

Actions
10 km
+408 m/-407 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Commentaires

Par Emmanuel.Delettrez le 03.06.21 13:00
Nice ring on foot. NOT WITH A BIKE !

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Longueur et nombre de points

10.09 km
437 pts
8 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
407 m
486 m
312 m
371 m

Date et durée

21 avril 2017
13:22
21 avril 2017
16:35
03:13:09
02:44:49
00:28:20

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 8.6

410 m/h
0h49m02s

-509 m/h
0h40m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

37 Watts
2h44m49s

350 Cal
128 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2950 - 99 w00:24:41100 - 149 w00:16:22150 - 199 w00:06:48200 - 249 w00:00:23250 - 299 w00:00:13+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m327 watts2m281 watts5m191 watts10m138 watts20m126 watts40m119 watts1h99 watts

Plus

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5510952 [Légende]
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3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets
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