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Piste dom 14kmCourse à pied

Course (1,0 m | 5 s | 100,0 m)
Actions
3D
14.3 km
+112 m/-115 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Segments

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Détails

Dom 14km

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Longueur et nombre de points

14.31 km
666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
112 m
116 m
192 m
161 m
174 m

Date et durée

12 mai 2020
13:44
12 mai 2020
14:59
01:15:09

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

19.6 km/h
au km 2

679 m/h
0h06m56s

-682 m/h
0h05m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h15m09s

462 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:46:22100 - 149 w00:20:21150 - 199 w00:04:19200 - 249 w00:02:53250 - 299 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m251 watts2m185 watts5m160 watts10m132 watts20m125 watts40m121 watts1h112 watts

Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 14 fois depuis le 12.05.20 21:19
38536 [Légende]
KME
15.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Beuzeville · Les plus belles randonnées autour de Beuzeville
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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