Parcours VTT mixte. Sentier et route
Actions 3D 21.4 km
+117 m/-122 m
01:16
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 21.39 km
638 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
117 m
122 m
410 m
364 m
385 m
Date et durée 26 mai 2018 09:56
26 mai 2018 11:12
01:16:15
Vitesses et denivelés horaires 16.8 km/hDétail »
34.5 km/hau km 17.5
384 m/h0h01m01s
-718 m/h0h03m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 04'07" 14.6 km/h 3 03'40" 16.3 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'40" 16.4 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 04'41" 12.8 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'31" 17 km/h 11 03'31" 17.1 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'33" 23.6 km/h 14 02'59" 20.1 km/h 15 04'35" 13.1 km/h 16 03'38" 16.5 km/h 17 04'34" 13.2 km/h 18 03'46" 15.9 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 02'27" 24.5 km/h 21 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
156 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:02:42 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:09.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts1h16m15s
369 Cal291 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:29 50 - 99 w 00:24:19 100 - 149 w 00:28:49 150 - 199 w 00:04:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 177 watts 1m 176 watts 2m 160 watts 5m 134 watts 10m 114 watts 20m 105 watts 40m 95 watts 1h 91 watts
Plus Affichée 302 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/agOnjVyacL?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/agOnjVyacL?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>