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mimi37 le 29.05.2020

Rando vélo Fondettes St-Cyr RouziersCyclotourisme

Rando cycliste au départ de Fondettes puis St-Cyr Ouest, La Membrolle, Mettray, Rouziers, Semblançay, St-Roch, Fondettes.
Petites routes.
Visite de St-Cyr Ouest avec quelques montées.
Fait avec Alain le 29/05/2020
Actions
3D
48.6 km
+226 m/-219 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

48.58 km
814 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
226 m
219 m
127 m
50 m
97 m

Date et durée

29 mai 2020
09:57
29 mai 2020
12:48
02:51:13
02:30:48
00:20:25

Vitesses et denivelés horaires

19.3 km/h
Détail »

33 km/h
au km 37

488 m/h
0h12m44s

-1082 m/h
0h06m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h30m48s

811 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2950 - 99 w00:55:29100 - 149 w00:58:44150 - 199 w00:12:05200 - 249 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m176 watts2m172 watts5m146 watts10m140 watts20m135 watts40m131 watts1h124 watts

Plus

Affichée 444 fois et téléchargée 48 fois depuis le 03.06.20 14:59
11515420 [Légende]
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