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djordant le 14.07.2019

Rando VTT - 14/07/2019VTT

Sortie dominicale / NauNau - Jean-Yves - Tonton - Les électriques / Haut-Regard - Bronromme - Vert-Buisson - Ferme Blanche.
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3D
31.8 km
+550 m/-552 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.77 km
4514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
549 m
552 m
607 m
158 m
354 m

Date et durée

14 juillet 2019
10:32
14 juillet 2019
13:45
03:13:07
02:28:13
00:44:54

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 19

563 m/h
0h47m26s

-947 m/h
0h27m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h28m13s

682 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2150 - 99 w00:23:47100 - 149 w00:26:29150 - 199 w00:19:09200 - 249 w00:06:39250 - 299 w00:03:34300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m357 watts2m292 watts5m215 watts10m175 watts20m147 watts40m141 watts1h124 watts

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