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grom971 le 19.02.2016

5km le 19 févrierCourse à pied

JJR et Flan
Actions
5 km
+38 m/-38 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

5.19 km
496 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
37 m
38 m
91 m
53 m
72 m

Date et durée

19 février 2016
19:06
19 février 2016
19:34
00:28:25

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 0.4

566 m/h
0h02m30s

-393 m/h
0h04m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
0h28m25s

174 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1650 - 99 w00:16:32100 - 149 w00:08:34150 - 199 w00:01:41200 - 249 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m215 watts2m204 watts5m155 watts10m128 watts20m113 watts40m76 watts1h51 watts

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18262 [Légende]
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