Actions 118 km
+1534 m/-1508 m
05:45
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 118.17 km
19961 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1534 m
1508 m
959 m
442 m
662 m
Date et durée 17 avril 2021 07:43
17 avril 2021 15:56
08:13:17
05:43:00
02:30:17
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
56.2 km/hau km 12.7
656 m/h1h36m11s
-1610 m/h0h41m38s
km Temps Vitesse Pause 1 02'08" 28.1 km/h 2 01'53" 31.8 km/h 3 02'44" 21.9 km/h 4 03'06" 19.3 km/h 5 03'34" 16.8 km/h 6 03'09" 19.1 km/h 7 02'16" 26.4 km/h 8 02'02" 29.4 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'51" 21 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 02'04" 29.1 km/h 13 01'25" 42.3 km/h 01'55" 14 02'00" 30 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 03'05" 19.5 km/h 01'34" 17 02'48" 21.5 km/h 18 02'03" 29.2 km/h 19 01'51" 32.4 km/h 20 01'38" 36.8 km/h 21 01'27" 41.2 km/h 22 02'43" 22 km/h 23 03'00" 20.1 km/h 01'30" 24 03'15" 18.4 km/h 25 03'42" 16.2 km/h 26 04'33" 13.2 km/h 02'20" 27 02'01" 29.8 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 02'10" 27.6 km/h 30 02'07" 28.3 km/h 31 02'16" 26.5 km/h 32 02'00" 30.1 km/h 33 01'45" 34.4 km/h 34 01'37" 37.1 km/h 35 03'01" 19.9 km/h 07'34" 36 03'21" 17.9 km/h 03'56" 37 03'34" 16.8 km/h 38 02'22" 25.3 km/h 39 03'10" 19 km/h 40 01'49" 32.9 km/h 41 02'48" 21.5 km/h 42 01'56" 31 km/h 43 01'56" 30.9 km/h 44 03'59" 15.1 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 02'25" 24.8 km/h 47 04'49" 12.5 km/h 48 02'36" 23.1 km/h 49 02'16" 26.5 km/h 50 03'25" 17.6 km/h 51 04'40" 12.8 km/h 52 05'19" 11.3 km/h 04'30" 53 03'41" 16.3 km/h 54 04'42" 12.8 km/h 55 02'47" 21.6 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 02'58" 20.3 km/h 58 04'03" 14.8 km/h 59 03'25" 17.6 km/h 60 03'20" 18 km/h 61 02'28" 24.3 km/h 62 03'05" 19.5 km/h 63 03'22" 17.9 km/h 64 05'24" 11.1 km/h 65 02'57" 20.4 km/h 66 03'48" 15.8 km/h 67 06'26" 9.3 km/h 02'52" 68 03'19" 18.1 km/h 69 02'48" 21.4 km/h 70 03'23" 17.7 km/h 02'19" 71 03'45" 16 km/h 18'03" 72 03'43" 16.2 km/h 73 02'46" 21.7 km/h 74 03'54" 15.4 km/h 75 03'01" 19.9 km/h 76 02'17" 26.4 km/h 77 02'29" 24.2 km/h 78 03'51" 15.6 km/h 79 04'54" 12.2 km/h 80 04'07" 14.6 km/h 42'36" 81 02'43" 22.1 km/h 82 05'00" 12 km/h 83 03'48" 15.8 km/h 03'42" 84 01'50" 32.7 km/h 02'25" 85 01'33" 38.6 km/h 86 02'25" 24.9 km/h 02'49" 87 02'44" 21.9 km/h 88 02'41" 22.4 km/h 89 03'26" 17.5 km/h 90 02'15" 26.6 km/h 91 02'45" 21.9 km/h 92 03'43" 16.2 km/h 02'28" 93 03'47" 15.9 km/h 94 03'25" 17.6 km/h 95 04'53" 12.3 km/h 96 03'51" 15.6 km/h 97 04'08" 14.5 km/h 98 03'19" 18.1 km/h 99 02'02" 29.4 km/h 100 02'18" 26.1 km/h 101 02'18" 26.1 km/h 102 02'00" 30.1 km/h 103 02'16" 26.4 km/h 104 03'24" 17.7 km/h 105 03'17" 18.3 km/h 01'44" 106 02'44" 21.9 km/h 107 02'25" 24.8 km/h 108 01'42" 35.3 km/h 109 01'37" 37.3 km/h 110 02'25" 24.9 km/h 111 02'05" 28.7 km/h 112 02'00" 29.9 km/h 113 01'54" 31.5 km/h 114 01'26" 42.1 km/h 115 01'32" 39.2 km/h 116 01'43" 35.1 km/h 117 02'18" 26 km/h 118 03'05" 19.5 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
162 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:24:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:27:50 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:17 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts5h43m00s
2454 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:29 50 - 99 w 00:37:07 100 - 149 w 01:06:27 150 - 199 w 01:47:45 200 - 249 w 00:47:24 250 - 299 w 00:05:11 300 - 349 w 00:00:55 + 350 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 346 watts 1m 342 watts 2m 318 watts 5m 235 watts 10m 196 watts 20m 174 watts 40m 158 watts 1h 153 watts
Plus Affichée 250 fois et téléchargée 3 fois depuis le 17.04.21 19:04
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/aS5v5Si6jl?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/aS5v5Si6jl?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.