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MB. Sortie du 14/07/2019 (VTT)

Sortie VTT du dimanche 14 juillet 2019
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53km
+179m/-181m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

53 km
3757 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
178 m
181 m
43 m
-5 m
10 m

Date et durée

14 juillet 2019
08:58
14 juillet 2019
12:04
03h05m54s
2h44m38s
00h21m16s

Vitesse et denivelés horaires

19.3 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 27

620 m/h
0h08m30s

-933 m/h
0h04m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
2h44m38s

1024 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:4450 - 99 w00:43:11100 - 149 w00:47:56150 - 199 w00:23:32200 - 249 w00:15:32250 - 299 w00:01:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m262 watts2m233 watts5m208 watts10m174 watts20m165 watts40m138 watts1h134 watts

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Itinéraires VTT autour de Pornichet · Les plus belles randonnées autour de Pornichet
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