Bois Durat & Gardiole
Actions 3D 32.7 km
+1433 m/-1428 m
03:31
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Longueur et nombre de points 32.67 km
2938 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1432 m
1428 m
1592 m
882 m
1136 m
Date et durée 11 avril 2015 14:52
11 avril 2015 18:37
03:44:52
03:31:22
00:13:30
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
33.8 km/hau km 27.5
615 m/h2h05m38s
-1466 m/h0h52m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 03'15" 18.4 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 07'37" 7.9 km/h 6 07'25" 8.1 km/h 7 08'04" 7.4 km/h 04'09" 8 07'59" 7.5 km/h 9 08'15" 7.3 km/h 10 09'34" 6.3 km/h 11 09'24" 6.4 km/h 12 09'24" 6.4 km/h 03'30" 13 04'18" 13.9 km/h 14 06'31" 9.2 km/h 15 08'05" 7.4 km/h 16 10'10" 5.9 km/h 17 08'50" 6.8 km/h 18 08'14" 7.3 km/h 19 14'01" 4.3 km/h 20 11'00" 5.5 km/h 21 06'37" 9.1 km/h 01'25" 22 07'28" 8 km/h 04'26" 23 04'46" 12.6 km/h 24 09'38" 6.2 km/h 25 06'22" 9.4 km/h 26 02'46" 21.7 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 02'22" 25.3 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 02'55" 20.6 km/h 31 03'55" 15.3 km/h 32 03'24" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h31m22s
1348 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:37 50 - 99 w 00:29:51 100 - 149 w 00:29:37 150 - 199 w 00:36:41 200 - 249 w 00:20:51 250 - 299 w 00:11:24 300 - 349 w 00:05:40 + 350 w 00:02:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 405 watts 2m 344 watts 5m 297 watts 10m 273 watts 20m 184 watts 40m 180 watts 1h 168 watts
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