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Groslay Arnaud et CaroVTT

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40 km
+737 m/-750 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.58 km
8861 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
751 m
205 m
88 m
163 m

Date et durée

29 novembre 2020
09:17
29 novembre 2020
12:27
03h09m59s
3h02m50s
00h07m09s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 20.4

647 m/h
0h52m43s

-965 m/h
0h35m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h02m50s

861 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:4550 - 99 w00:38:49100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:17:26200 - 249 w00:16:49250 - 299 w00:04:56300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m288 watts2m266 watts5m218 watts10m169 watts20m128 watts40m100 watts1h101 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle