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VTT à AuzetVTT

Découverte de la montagne d'Auzet : montée au Fanget par la route, puis petite crête sur sentier balisé sympa à l'est du col jusqu'au Clôt des étables, retour au Fanget par la piste du Col de la Grangeasse, ensuite piste jusqu'au Cubertin puis descente sur le PR pour rentrer au village.
Actions
29 km
+1027 m/-1035 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

28.73 km
9861 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
1026 m
1036 m
1708 m
1168 m
1483 m

Date et durée

02 juin 2021
13:50
02 juin 2021
17:18
03:28:21
02:52:31
00:35:50

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 25.1

619 m/h
1h30m50s

-1074 m/h
0h51m34s

Fréquence cardiaque

44 bpm
153 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:09:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:19:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h52m31s

1007 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:2850 - 99 w00:14:56100 - 149 w00:20:48150 - 199 w00:34:50200 - 249 w00:22:12250 - 299 w00:08:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m282 watts2m278 watts5m270 watts10m250 watts20m220 watts40m156 watts1h128 watts

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3439ET - Seyne / Chabanon / Grand-Puy / Tête de l'Estrop