Sortie XC / AM sur le secteur Clermontais. L'essentiel est sur chemin et route pour les ascensions et on va chercher les singles ludiques pour les descentes.
Quelques petites cotes quand même en single technique avec un petit portage au col de porte.
Actions 27 km
+767 m/-770 m
02:15
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Longueur et nombre de points 26.58 km
2665 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
767 m
771 m
428 m
164 m
245 m
Date et durée 22 octobre 2016 13:31
22 octobre 2016 15:48
02:17:17
02:10:10
00:07:07
Vitesse et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
45.4 km/hau km 7.9
538 m/h1h08m52s
-1641 m/h0h24m22s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 07'07" 2 06'46" 8.9 km/h 3 06'33" 9.2 km/h 4 03'59" 15.1 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 06'49" 8.8 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 04'06" 14.6 km/h 10 06'30" 9.2 km/h 11 07'06" 8.5 km/h 12 10'46" 5.6 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 03'12" 18.7 km/h 16 03'55" 15.4 km/h 17 04'55" 12.2 km/h 18 05'27" 11 km/h 19 03'03" 19.6 km/h 20 01'51" 32.4 km/h 21 02'16" 26.4 km/h 22 05'58" 10.1 km/h 23 06'23" 9.4 km/h 24 05'09" 11.7 km/h 25 04'52" 12.3 km/h 26 04'19" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts2h10m10s
799 Cal368 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:42 50 - 99 w 00:17:14 100 - 149 w 00:36:46 150 - 199 w 00:36:45 200 - 249 w 00:06:33 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 216 watts 2m 205 watts 5m 193 watts 10m 181 watts 20m 153 watts 40m 126 watts 1h 121 watts Plus Affiché 1475 fois, téléchargé 110 fois
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