Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Trail Pays d'Argonnes (Trail)

Trail du Pays d'Argonnes Dimanche 15/04/2018
EditGPX Télécharger
27km
+577m/-581m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

26.93 km
11544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
577 m
581 m
268 m
141 m
209 m

Date et durée

15 avril 2018
09:31
15 avril 2018
12:44
03h12m21s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

13 km/h
au km 11.4

451 m/h
0h54m15s

-610 m/h
0h37m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
3h12m21s

1513 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2050 - 99 w00:36:57100 - 149 w01:34:00150 - 199 w00:34:00200 - 249 w00:14:57250 - 299 w00:05:30300 - 349 w00:02:20+ 350 w00:01:13

Zones de puissance

01:21:40Z10-115 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:57:44Z2116-157 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:13:13Z3158-173 wTempo (1 à 2 heures)00:14:24Z4174-196 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:12:08Z5197-231 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:11:02Z6232-333 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:02:06Z7333+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s379 watts (-108 watts par rapport au max théorique)1m353 watts (-12 watts par rapport au max théorique)2m303 watts (+3 watts par rapport au max théorique)5m228 watts (-24 watts par rapport au max théorique)10m202 watts (-24 watts par rapport au max théorique)20m195 watts (-13 watts par rapport au max théorique)40m172 watts (-22 watts par rapport au max théorique)1h163 watts (-22 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 120 fois, téléchargé 15 fois
Itinéraires Trail autour de Sainte-Menehould · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Menehould
https://www.visugpx.com/a9XT4bVb8G
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Sainte-Menehould (3013E)