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bruno2256 le 03.07.2016

Binic-CAP-12km

Beau footing, ou belle balade. Ce parcours peut se faire en marchant, comme en courant. A vous de choisir.

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3D

11.9 km

+178 m/-180 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.94 km

933 pts

Denivelé et altitude

178 m

181 m

113 m

27 m

80 m

Date et durée

03 juillet 2016
09:30

03 juillet 2016
10:43

01:13:08

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 1.2

469 m/h
0h18m06s

-812 m/h
0h09m02s

Fréquence cardiaque

117 bpm

186 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
1h13m08s

453 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1070 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25

355312 [Légende]

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