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20km du Running de Caissargues 2017 (Course à pied)

Le tracé du 20km du Running de Caissargues 2017.
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20km
+124m/-125m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.59 km
7784 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
124 m
126 m
93 m
28 m
64 m

Date et durée

27 août 2017
08:11
27 août 2017
10:21
02h09m40s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 8.5

353 m/h
0h10m43s

-383 m/h
0h08m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h09m40s

625 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1950 - 99 w01:32:21100 - 149 w00:21:13150 - 199 w00:03:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m183 watts2m157 watts5m146 watts10m125 watts20m108 watts40m99 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Caissargues · Les plus belles randonnées autour de Caissargues
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