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pijero91 le 09.11.2019

sortie g2 chateaufort st lambert chevreuse 9 nov 2019VTT

sortie g2 chateaufort st lambert chevreuse
Actions
3D
38 km
+726 m/-715 m
03:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.97 km
1691 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
726 m
716 m
181 m
61 m
134 m

Date et durée

09 novembre 2019
13:45
09 novembre 2019
17:48
04:03:09
03:27:56
00:35:13

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 1.5

489 m/h
1h07m27s

-1057 m/h
0h31m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h27m56s

839 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0050 - 99 w00:43:32100 - 149 w00:35:43150 - 199 w00:20:45200 - 249 w00:07:36250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m345 watts2m277 watts5m209 watts10m165 watts20m132 watts40m125 watts1h117 watts

Plus

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10716839 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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