sortie g2 chateaufort st lambert chevreuse
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 37.97 km
1691 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
726 m
716 m
181 m
61 m
134 m
Date et durée 09 novembre 2019 13:45
09 novembre 2019 17:48
04:03:09
03:27:56
00:35:13
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
42.6 km/hau km 1.5
489 m/h1h07m27s
-1057 m/h0h31m25s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 2 03'11" 18.9 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 06'06" 4 03'43" 16.2 km/h 5 04'17" 14 km/h 6 11'01" 5.4 km/h 7 03'35" 16.7 km/h 8 04'18" 14 km/h 9 05'00" 12 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 04'18" 13.9 km/h 12 07'13" 8.3 km/h 13 05'01" 12 km/h 14 04'22" 13.7 km/h 15 06'58" 8.6 km/h 16 06'38" 9 km/h 05'57" 17 04'27" 13.5 km/h 18 04'06" 14.6 km/h 19 04'11" 14.3 km/h 20 07'04" 8.5 km/h 21 08'34" 7 km/h 13'08" 22 04'15" 14.1 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 03'30" 17.1 km/h 25 04'22" 13.7 km/h 26 04'50" 12.4 km/h 27 04'58" 12.1 km/h 28 04'27" 13.5 km/h 29 06'10" 9.7 km/h 30 10'38" 5.6 km/h 31 05'32" 10.9 km/h 03'59" 32 05'24" 11.1 km/h 33 06'50" 8.8 km/h 34 10'32" 5.7 km/h 02'49" 35 06'11" 9.7 km/h 03'14" 36 03'29" 17.2 km/h 37 05'08" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts3h27m56s
839 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:00 50 - 99 w 00:43:32 100 - 149 w 00:35:43 150 - 199 w 00:20:45 200 - 249 w 00:07:36 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 391 watts 1m 345 watts 2m 277 watts 5m 209 watts 10m 165 watts 20m 132 watts 40m 125 watts 1h 117 watts
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Cartes IGN correspondantes