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Sortie Cocoa #10VTT

10ème sortie Cocoa du 16/11/2018
Actions
28 km
+321 m/-317 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

28.29 km
6598 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
321 m
318 m
96 m
-2 m
58 m

Date et durée

16 novembre 2018
12:05
16 novembre 2018
13:55
01:50:00
01:38:49
00:11:11

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 16

712 m/h
0h17m47s

-861 m/h
0h12m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
1h38m49s

546 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5450 - 99 w00:15:07100 - 149 w00:16:28150 - 199 w00:15:02200 - 249 w00:05:58250 - 299 w00:05:41300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m355 watts2m282 watts5m197 watts10m171 watts20m149 watts40m121 watts1h120 watts

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