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2025-03-26 - L'Isle Adam - Ecouen VTT

Parcours intéressant qui relie l'Isle Adam à Ecouen et retour en passant par les forêts de L'Isle Adam, Ecouen et Montmorency. Il y a plutôt 780 m de D+
Actions
3D
48.6 km
+571 m/-576 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.58 km
1216 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
576 m
194 m
30 m
107 m

Date et durée

26 mars 2025
15:01
26 mars 2025
17:52
02:50:34

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 37.9

995 m/h
0h24m24s

-927 m/h
0h27m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h50m34s

976 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3850 - 99 w00:52:08100 - 149 w00:24:10150 - 199 w00:14:43200 - 249 w00:11:16250 - 299 w00:04:29300 - 349 w00:03:53+ 350 w00:04:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m427 watts2m365 watts5m259 watts10m230 watts20m204 watts40m172 watts1h165 watts

Plus

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12720453 [Légende]
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2413OT - Dammartin-En-Goële
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