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christian.hany le 30.10.2016

sortie pépère avec J-FranCyclotourismeTrace cachée

Il fait beau, nous roulons sans trop d'excès , recherche de noix .... c'est pas avec ça que nous allons grossir .
A retour, une bière en terrasse , eh oui !
Actions
27 km
+180 m/-177 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

27 km
1106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
179 m
177 m
269 m
207 m
223 m

Date et durée

30 octobre 2016
09:45
30 octobre 2016
12:01
02:16:48
01:58:04
00:18:44

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 2.6

486 m/h
0h08m56s

-933 m/h
0h08m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
1h58m04s

354 Cal
180 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1050 - 99 w00:55:22100 - 149 w00:07:58150 - 199 w00:02:00200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m236 watts2m211 watts5m124 watts10m112 watts20m87 watts40m75 watts1h70 watts

Plus

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