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Grenoble Trail Ice_SnowTrail Fort St Eynard et RachaisTrail

Grenoble Trail Ice_SnowTrail Fort St Eynard et Rachais
Ciel totalement dégagé,
Lune Gibbeuse Croissante Rousse au-dessus du Vercors,
Inversion des températures: 5 à 6 degrés Celsius a la Croix d'Izon | 1 degré Celsius (-2.5) au lever du soleil à Grenoble
Chausse des crampons a la croix d'Izon pour la descente glacée,
Déchausse des crampons quelques épingles en dessous du Kern de Roche Bise
Actions
23 km
+1695 m/-1698 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.86 km
6796 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1695 m
1699 m
1360 m
199 m
758 m

Date et durée

15 janvier 2022
04:03
15 janvier 2022
08:58
04:54:49
04:31:06
00:23:43

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

12 km/h
au km 22.5

683 m/h
2h18m25s

-945 m/h
1h40m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
4h31m06s

1811 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1150 - 99 w01:52:53100 - 149 w00:26:05150 - 199 w01:16:26200 - 249 w00:22:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m236 watts2m232 watts5m226 watts10m219 watts20m199 watts40m188 watts1h169 watts

Plus

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142339214 [Légende]
Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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