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30.5 km

+612 m/-761 m

07:21
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Longueur et nombre de points

30.49 km

1926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

611 m

761 m

940 m

440 m

586 m
Date et durée

08 septembre 2019
08:21

08 septembre 2019
17:32

09:10:46

07:21:09

01:49:37
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

291.1 km/h
au km 30.2

326 m/h
1h56m14s

-417 m/h
1h50m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'25" |
| 4 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | |
| 6 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'01" | 5 km/h | |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 9 | 11'30" | 5.2 km/h | 08'44" |
| 10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | 20'09" |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'55" | 5 km/h | 04'38" |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | 47'27" |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 18 | 17'12" | 3.5 km/h | 05'44" |
| 19 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 20 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 22 | 12'01" | 5 km/h | |
| 23 | 13'34" | 4.4 km/h | 20'30" |
| 24 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 25 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 26 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 27 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 28 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 29 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 30 | 26'14" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

949 Cal
129 Cal/h
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Affichée 4752 fois et téléchargée 321 fois depuis le 14.09.19 11:55
KME
39.1 kilomètres effort
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