Actions 3D 106 km
+4293 m/-4267 m
19:58
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Longueur et nombre de points 105.81 km
7201 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4292 m
4267 m
913 m
360 m
697 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
20:00:00
19:58:20
00:01:40
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
18.4 km/hau km 0.7
595 m/h6h37m40s
-526 m/h7h22m00s
km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.2 km/h 2 05'48" 10.4 km/h 3 07'15" 8.3 km/h 4 07'44" 7.8 km/h 5 07'58" 7.5 km/h 6 07'27" 8.1 km/h 7 10'00" 6 km/h 8 12'37" 4.8 km/h 9 10'48" 5.6 km/h 10 11'09" 5.4 km/h 11 11'03" 5.4 km/h 12 07'45" 7.7 km/h 13 09'19" 6.4 km/h 14 12'13" 4.9 km/h 15 08'02" 7.5 km/h 16 11'20" 5.3 km/h 17 09'19" 6.4 km/h 18 09'01" 6.7 km/h 19 10'08" 5.9 km/h 20 08'44" 6.9 km/h 21 08'41" 6.9 km/h 22 09'22" 6.4 km/h 23 08'24" 7.1 km/h 24 06'51" 8.7 km/h 25 08'33" 7 km/h 26 09'27" 6.3 km/h 27 09'58" 6 km/h 28 13'03" 4.6 km/h 29 14'16" 4.2 km/h 01'40" 30 09'32" 6.3 km/h 31 08'17" 7.2 km/h 32 13'57" 4.3 km/h 33 17'18" 3.5 km/h 34 15'17" 3.9 km/h 35 14'38" 4.1 km/h 36 17'41" 3.4 km/h 37 16'30" 3.6 km/h 38 15'34" 3.9 km/h 39 12'52" 4.7 km/h 40 12'58" 4.6 km/h 41 12'24" 4.8 km/h 42 15'04" 4 km/h 43 11'40" 5.1 km/h 44 10'58" 5.5 km/h 45 10'02" 6 km/h 46 10'38" 5.6 km/h 47 06'45" 8.9 km/h 48 09'28" 6.3 km/h 49 13'31" 4.4 km/h 50 10'54" 5.5 km/h 51 11'45" 5.1 km/h 52 12'52" 4.7 km/h 53 08'53" 6.7 km/h 54 06'45" 8.9 km/h 55 09'46" 6.1 km/h 56 11'21" 5.3 km/h 57 11'45" 5.1 km/h 58 16'21" 3.7 km/h 59 09'51" 6.1 km/h 60 07'33" 7.9 km/h 61 08'42" 6.9 km/h 62 09'53" 6.1 km/h 63 09'16" 6.5 km/h 64 07'53" 7.6 km/h 65 11'41" 5.1 km/h 66 12'14" 4.9 km/h 67 14'04" 4.3 km/h 68 15'35" 3.8 km/h 69 14'21" 4.2 km/h 70 09'33" 6.3 km/h 71 11'04" 5.4 km/h 72 13'12" 4.5 km/h 73 11'32" 5.2 km/h 74 09'58" 6 km/h 75 10'43" 5.6 km/h 76 11'24" 5.3 km/h 77 10'52" 5.5 km/h 78 14'15" 4.2 km/h 79 16'11" 3.7 km/h 80 16'20" 3.7 km/h 81 16'30" 3.6 km/h 82 15'07" 4 km/h 83 13'52" 4.3 km/h 84 07'14" 8.3 km/h 85 10'00" 6 km/h 86 09'01" 6.7 km/h 87 09'05" 6.6 km/h 88 11'54" 5 km/h 89 11'11" 5.4 km/h 90 11'55" 5 km/h 91 07'03" 8.5 km/h 92 10'48" 5.6 km/h 93 11'27" 5.2 km/h 94 08'13" 7.3 km/h 95 07'47" 7.7 km/h 96 13'19" 4.5 km/h 97 12'50" 4.7 km/h 98 18'20" 3.3 km/h 99 16'29" 3.6 km/h 100 12'53" 4.7 km/h 101 10'38" 5.6 km/h 102 13'30" 4.4 km/h 103 14'54" 4 km/h 104 16'48" 3.6 km/h 105 14'38" 4.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts19h58m20s
5232 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 08:28:50 50 - 99 w 06:50:20 100 - 149 w 02:08:20 150 - 199 w 01:04:40 200 - 249 w 00:33:30 250 - 299 w 00:15:50 300 - 349 w 00:09:50 + 350 w 00:07:10
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 458 watts 1m 450 watts 2m 403 watts 5m 348 watts 10m 242 watts 20m 204 watts 40m 147 watts 1h 132 watts
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