GOULVEN, PLOUNEOUR-TREZ, BRIGNOGAN, ROUDOUAN, KERLOUAN, GUISSENY par la rocade, LANVIAN, PLOUGUERNEAU, LANNILIS par PALUDEN, BOURG-BLANC, GOUESNOU, PLABENNEC, LE DRENNEC, LE FOLGOET, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 73.7 km
+623 m/-623 m
03:16
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Longueur et nombre de points 73.7 km
943 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
623 m
623 m
92 m
2 m
42 m
Date et durée 07 octobre 2023
07 octobre 2023
03:16:40
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 0.6
870 m/h0h15m10s
-890 m/h0h12m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'43" 22 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.6 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.6 km/h 46 02'40" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.4 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h16m40s
1285 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:29 50 - 99 w 00:51:24 100 - 149 w 00:57:50 150 - 199 w 00:22:26 200 - 249 w 00:09:40 250 - 299 w 00:08:38 300 - 349 w 00:05:05 + 350 w 00:01:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 366 watts 2m 333 watts 5m 256 watts 10m 197 watts 20m 161 watts 40m 146 watts 1h 140 watts
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