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OC GIF VTT - 08/01/2019 - Les retraités / La Madeleine - Abbaye port royal - Le Manet - Châteaufort (VTT)

OC GIF VTT - 08/01/2019 - Les retraités / La Madeleine - Abbaye port royal - Le Manet - Châteaufort
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32km
+381m/-382m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

32.26 km
2407 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
381 m
382 m
176 m
63 m
124 m

Date et durée

08 janvier 2020
09:12
08 janvier 2020
12:09
02h56m08s
2h44m08s
00h12m00s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 26.2

380 m/h
0h29m43s

-646 m/h
0h21m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h44m08s

583 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:4850 - 99 w00:56:00100 - 149 w00:28:46150 - 199 w00:05:33200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m213 watts2m188 watts5m148 watts10m126 watts20m114 watts40m91 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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