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dr watson le 09.10.2016

Rando Choisel 40 Km (VTT)

38km
632m
03:15
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Belle randonnée en vallée de chevreuse.
Beau temps ensoleillé , frais au début.
Tracé bien équilibré entre montées , plats , et descente .
Bravo aux traceurs.
Ambiance sympa.
Le village de Choisel et son église valent le détour.
Et puis, c'est pas tous les jours que je peux traverser le parc du Chateau de Breuteuil.
En résumé , un bon dimanche matin .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.9 km
2629 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
631 m
535 m
183 m
5 m
129 m

Date et durée

09 octobre 2016
08:54
09 octobre 2016
12:15
03h20m38s
3h08m46s
00h11m52s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 31.9

446 m/h
1h07m49s

-987 m/h
0h25m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h08m46s

912 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:5350 - 99 w00:47:20100 - 149 w00:59:16150 - 199 w00:21:11200 - 249 w00:02:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m221 watts2m202 watts5m191 watts10m165 watts20m132 watts40m107 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Choisel · Les plus belles randonnées autour de Choisel
https://www.visugpx.com/ZqdwZKQ3kT
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