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Monte Frontè Cima GarlendaVTT

Partenza da San Bernardo di Mendatica seguendo l%u2019indicazione Colle del Garezzo. La strada che si chiama Via Redentore da asfaltata diventa sterrata ed ha una buona progressione giungendo infine al colle del Garezzo che si supera tenendosi a sinistra sulla strada sterrata Garezzo Melosa si supera una galleria (se non si ha pila per illuminazione la si può aggirare sulla sinistra su bel sentierino) e con ottima vista sui paesini liguri come Verdeggia e Realto si raggiunge la Colla Melosa e il sentiero dell%u2019Alta Via dei Monti Liguri.Si prosegue a destra aggirando il Tanarello verso la Cima Ventosa si può passare per cresta toccando le cime Tanarello e Saccarello e poi si punta sul Redentore , si tiene la dorsale che passa per punta Santa Maria , si aggira la cima Valletta della Punta e sempre tenendo la bella e divertente dorsale si passa da monte Cimanasso raggiungendo il Frontè- Da qui si può scendere al Garezzo e tornare per la via di andata oppure si può continuare a tenere la dorsale e raggiungere la Cima Garlenda da dove parte un divertente single trek nel bosco prima su una crestina molto interessante e poi in una splendida e divertente faggeta che ci riporta a San Bernardo.
BALOO
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3D
33.5 km
+1477 m/-1487 m
06:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.48 km
3934 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1476 m
1487 m
2161 m
1253 m
1713 m

Date et durée

21 novembre 2015
09:54
21 novembre 2015
17:17
07:23:27
06:06:14
01:17:13

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 8.3

362 m/h
3h47m25s

-1004 m/h
1h23m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
6h06m14s

1354 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:5650 - 99 w01:38:53100 - 149 w02:00:26150 - 199 w00:01:04

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m165 watts2m157 watts5m144 watts10m134 watts20m125 watts40m119 watts1h113 watts

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