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Commentaires Longueur et nombre de points 35.88 km
1656 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
418 m
306 m
166 m
216 m
Date et durée 12 octobre 2026 14:06
12 octobre 2026 15:59
01:52:24
Vitesses et denivelés horaires 19.2 km/hDétail »
44.5 km/hau km 5.6
850 m/h0h21m46s
-1124 m/h0h15m58s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.3 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'35" 23.2 km/h 4 02'11" 27.5 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 01'50" 32.8 km/h 7 02'24" 25.1 km/h 8 03'05" 19.5 km/h 9 03'08" 19.2 km/h 10 03'10" 18.9 km/h 11 03'36" 16.7 km/h 12 04'07" 14.6 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 03'14" 18.5 km/h 15 03'04" 19.5 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 03'22" 17.8 km/h 20 03'46" 15.9 km/h 21 03'09" 19.1 km/h 22 02'44" 22 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 03'08" 19.1 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 03'26" 17.5 km/h 27 03'39" 16.4 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 03'38" 16.5 km/h 31 03'45" 16 km/h 32 03'02" 19.8 km/h 33 02'35" 23.2 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 02'56" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
123 bpm
95 bpm29% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:52:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts1h52m24s
624 Cal333 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:02 50 - 99 w 00:28:42 100 - 149 w 00:14:58 150 - 199 w 00:11:30 200 - 249 w 00:08:20 250 - 299 w 00:07:44 300 - 349 w 00:01:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 316 watts 1m 299 watts 2m 296 watts 5m 270 watts 10m 210 watts 20m 172 watts 40m 125 watts 1h 119 watts
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