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Commentaires Longueur et nombre de points 37.84 km
16039 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
476 m
172 m
45 m
89 m
Date et durée 02 mai 2026 10:09
02 mai 2026 14:37
04:27:46
03:04:42
01:23:04
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
41.4 km/hau km 10.5
462 m/h0h53m08s
-890 m/h0h24m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.3 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 04'31" 13.3 km/h 03'30" 4 03'21" 18 km/h 5 08'11" 7.3 km/h 08'06" 6 02'54" 20.7 km/h 7 04'03" 14.8 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 04'02" 14.9 km/h 10 07'19" 8.2 km/h 01'26" 11 02'41" 22.4 km/h 12 13'09" 4.6 km/h 02'07" 13 02'47" 21.6 km/h 14 07'27" 8.1 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 07'21" 8.2 km/h 17 07'52" 7.6 km/h 03'16" 18 06'41" 9 km/h 02'35" 19 04'55" 12.2 km/h 20 09'37" 6.2 km/h 58'27" 21 03'28" 17.3 km/h 22 04'20" 13.8 km/h 23 03'48" 15.8 km/h 24 07'13" 8.3 km/h 25 03'41" 16.3 km/h 26 02'17" 26.2 km/h 27 04'05" 14.7 km/h 28 03'10" 18.9 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 05'00" 12 km/h 31 04'10" 14.4 km/h 02'08" 32 05'29" 10.9 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 06'49" 8.8 km/h 35 03'49" 15.7 km/h 36 03'34" 16.8 km/h 37 03'16" 18.3 km/h 01'29"
Fréquence cardiaque 74 bpm
159 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:14:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:07:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:35 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h04m42s
790 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:53 50 - 99 w 00:36:57 100 - 149 w 00:46:17 150 - 199 w 00:24:02 200 - 249 w 00:01:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 214 watts 2m 195 watts 5m 190 watts 10m 152 watts 20m 141 watts 40m 125 watts 1h 113 watts
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