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zouz_mohamed le 08.03.2015

circuit 4 vtt ben slimane

circuit vtt pas loin de ben slimane a sidi bettache (doc Z)

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3D

28.8 km

+543 m/-550 m

02:12

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

28.75 km

3334 pts

Denivelé et altitude

542 m

551 m

437 m

201 m

312 m

Date et durée

08 mars 2015
07:39

08 mars 2015
10:49

03:10:21

02:12:23

00:57:58

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 1.8

557 m/h
0h45m32s

-1143 m/h
0h24m33s

Fréquence cardiaque

74 bpm

161 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h12m23s

695 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 335 fois et téléchargée 12 fois depuis le 07.04.20 14:25

8414137 [Légende]

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