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Frederic le 06.09.2015

15km Saint GélyCourse à pied

Parcours de la course des 15km de Saint Gély du Fesc (course le dimanche 13 septembre 2015 à 10h)
Actions
15 km
+153 m/-154 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

14.79 km
1336 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
155 m
140 m
85 m
109 m

Date et durée

06 septembre 2015
10:11
06 septembre 2015
12:18
02:06:16
01:57:23
00:08:53

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

11 km/h
au km 1.8

410 m/h
0h07m00s

-409 m/h
0h14m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
1h57m23s

479 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4850 - 99 w01:06:14100 - 149 w00:18:36150 - 199 w00:03:52200 - 249 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m191 watts2m175 watts5m141 watts10m119 watts20m100 watts40m88 watts1h86 watts

Plus

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395713 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Gély-du-Fesc · Les plus belles randonnées autour de Saint-Gély-du-Fesc
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2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres
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