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fort de la Motte GironsCourse à pied

sortie trail du 18 novembre
Actions
18 km
+327 m/-322 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.77 km
814 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
322 m
438 m
240 m
334 m

Date et durée

18 novembre 2015
09:36
18 novembre 2015
11:26
01:50:00
01:41:27
00:08:33

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 15.2

613 m/h
0h25m12s

-929 m/h
0h18m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h41m27s

726 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2650 - 99 w00:34:07100 - 149 w00:43:25150 - 199 w00:14:12200 - 249 w00:05:10250 - 299 w00:01:34300 - 349 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m340 watts2m286 watts5m220 watts10m192 watts20m163 watts40m138 watts1h136 watts

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