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Commentaires Longueur et nombre de points 43.98 km
9811 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
234 m
238 m
106 m
57 m
88 m
Date et durée 04 avril 2026 08:04
04 avril 2026 11:07
03:02:33
02:46:55
00:15:38
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
33.3 km/hau km 17.6
492 m/h0h15m46s
-911 m/h0h06m47s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 03'23" 17.8 km/h 7 04'08" 14.5 km/h 8 04'24" 13.6 km/h 9 03'58" 15.1 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 04'19" 13.9 km/h 03'44" 12 03'34" 16.8 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 05'05" 11.8 km/h 15 03'43" 16.1 km/h 16 03'55" 15.3 km/h 17 04'02" 14.9 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 03'06" 19.4 km/h 21 04'40" 12.8 km/h 05'47" 22 05'19" 11.3 km/h 23 03'59" 15 km/h 24 03'27" 17.4 km/h 25 03'15" 18.4 km/h 03'24" 26 06'46" 8.9 km/h 27 04'54" 12.2 km/h 02'43" 28 03'21" 17.9 km/h 29 03'29" 17.2 km/h 30 03'56" 15.2 km/h 31 03'03" 19.6 km/h 32 03'38" 16.5 km/h 33 02'50" 21.2 km/h 34 03'06" 19.4 km/h 35 03'27" 17.4 km/h 36 03'14" 18.6 km/h 37 03'09" 19 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 02'49" 21.3 km/h 40 03'31" 17 km/h 41 03'53" 15.5 km/h 42 03'35" 16.8 km/h 43 03'46" 15.9 km/h
Fréquence cardiaque 54 bpm
145 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:46:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts2h46m55s
756 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:00 50 - 99 w 01:12:34 100 - 149 w 00:40:06 150 - 199 w 00:11:05 200 - 249 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 199 watts 1m 197 watts 2m 184 watts 5m 173 watts 10m 159 watts 20m 129 watts 40m 105 watts 1h 98 watts
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