Balade au départ des Antiques en bordure de l'avenue Van Gogh ( vaste parking gratuit ). On se dirige vers le centre ville pour prendre sur la gauche la rue A. de la Salle que nous suivrons jusqu'au barrage de Peiroou où une halte rafraichissante s'impose. La balade se poursuit en suivant le balisage rouge du GR6 que l'on abandonne pour un balisage jaune qui coupe la D5 et se poursuit à l'extrémité du parking par une petite route forestière asphaltée puis, laisser à gauche la piste AL218. Au sommet de la montée, s'engager à gauche sur le premier chemin qui contourne la pinède et vous mène au rocher des 2 trous, d'où vous pourrez admirer St Rémy. Revenez sur vos pas et reprenez la route qui vous mène au sommet du plateau de Caume et ses antennes de télécom, profitez du superbe panorama à 360° et revenez sur vos pas jusqu'au GR6 que vous aurez sur votre droite en direction du vallon de Valrugue ou vous trouverez une grotte à droite et tout en bas de sa partie la plus étroite. Continuez votre chemin juqu'au carrefour du GR 653D que vous suivrez à gauche jusqu'au Cloitre de St Paul de Mausole et retrouvez le parking des Antiques.
Actions 14 km
+424 m/-436 m
03:15
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Longueur et nombre de points
13.8 km
661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
437 m
384 m
87 m
204 m
Date et durée
14 avril 2015
11:28
14 avril 2015
16:11
04:43:12
03:19:21
01:23:51
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 12.1
317 m/h
1h01m09s
-332 m/h
1h02m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
3 | 14'41" | 4.1 km/h | 42'12" |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
5 | 14'54" | 4 km/h | |
6 | 13'14" | 4.5 km/h | |
7 | 15'40" | 3.8 km/h | 14'34" |
8 | 12'47" | 4.7 km/h | |
9 | 16'00" | 3.7 km/h | 21'50" |
10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
11 | 14'35" | 4.1 km/h | |
12 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'15" |
13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
494 Cal
149 Cal/h
Plus
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