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Sorties ACFC11 le 20.12.2020

2020-12-20 Ventenac Cabardes

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3D

16.2 km

+236 m/-227 m

02:05

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.23 km

7556 pts

Denivelé et altitude

236 m

227 m

243 m

119 m

178 m

Date et durée

20 décembre 2020
08:15

20 décembre 2020
10:21

02:05:55

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 14.8

311 m/h
0h33m23s

-395 m/h
0h24m30s

Fréquence cardiaque

85 bpm

230 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
2h05m55s

589 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 28 fois depuis le 21.12.20 16:41

436514 [Légende]

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