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michelf le 29.03.2017

VTT ENDURO / Rocher des vierges (VTT)

28km
+947m/-957m
02:45
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Sortie typée enduro autour de st jean de la blaquière. On va chercher le départ des toboggans et on enchaine les descentes jusqu'au ruisseau, y'a de tout : pentes, marches, belles marches à sauter, etc...c'est un régal. on remonte pour faire la descente des ruches, marches et devers...on aboutit à la rivière que l'on traverse pour remonter faire une descente plus ludique dans le schiste.Puis on traverse st jean ensuite on va chercher la cote du retour et au passage au fait les "compressions" ce petit single qui coupe le chemin de l'ascension. Retour par la piste pour faire la dernière petite descente aménagée. Une très belle sortie.

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Longueur et nombre de points

27.95 km
2955 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
947 m
957 m
531 m
209 m
371 m

Date et durée

29 mars 2017
08:29
29 mars 2017
11:45
03h15m03s
2h46m53s
00h28m10s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 23.9

555 m/h
1h20m27s

-1221 m/h
0h39m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h46m53s

937 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:5350 - 99 w00:20:55100 - 149 w00:45:07150 - 199 w00:34:33200 - 249 w00:07:38250 - 299 w00:01:53300 - 349 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m305 watts2m283 watts5m202 watts10m192 watts20m174 watts40m140 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Saturnin-de-Lucian · Les plus belles randonnées autour de Saint-Saturnin-de-Lucian
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