Parcours départ Saint Jean de Luz, montée la Rhune suivi du col Ibardin.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 39.85 km
1251 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
612 m
618 m
316 m
4 m
123 m
Date et durée 07 avril 2020 14:38
07 avril 2020 16:24
01:46:04
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 6.5
1221 m/h0h28m23s
-1272 m/h0h24m59s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 02'39" 22.7 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.6 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'40" 22.6 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'37" 23 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts1h46m04s
899 Cal508 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:16 50 - 99 w 00:09:33 100 - 149 w 00:12:28 150 - 199 w 00:06:16 200 - 249 w 00:06:26 250 - 299 w 00:06:59 300 - 349 w 00:06:12 + 350 w 00:15:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 453 watts 2m 436 watts 5m 401 watts 10m 354 watts 20m 315 watts 40m 245 watts 1h 240 watts
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