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VTT du mardi19 octobre 2021 (seul depuis le lac)VTT

A 15h 10 je me suis garé au lac : 20° , soleil, ciel bleu.
Après 1,3 km j'ai pris la voie verte (le Courlis) le long du vélorail, j'aurais du prendre le chemin parallèle non goudronné....
Parcours inhabituel et très sympa du km 4 au km 6,5. La suite est classique jusqu'au km 8 : Là j'ai opté pour la visite du bois des Petits Charmes et tout s'est bien passé jusqu'au km 11. Puis le parcours est devenu compliqué voire périlleux (pas pour tout le monde, j'ai vu un gars passer comme une fusée), ce n'était pas le trajet que j'avais prévu (voir photo). Secteur à réétudier !
Retour au lac sans problème.
Actions
16 km
+162 m/-158 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Segments

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Commentaires

Par jfguerrin le 20.10.21 12:24
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Longueur et nombre de points

15.69 km
1923 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
161 m
159 m
301 m
213 m
247 m

Date et durée

19 octobre 2021
15:13
19 octobre 2021
16:51
01:38:19
01:34:43
00:03:36

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 12.7

372 m/h
0h15m00s

-454 m/h
0h13m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
1h34m43s

305 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1550 - 99 w00:29:59100 - 149 w00:14:24150 - 199 w00:03:40200 - 249 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m185 watts2m154 watts5m132 watts10m109 watts20m92 watts40m86 watts1h81 watts

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