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SORTIE CYCLO 19 05 2018Cyclotourisme

SORTIE CYCLO SEUL 81 KM 19 05 2018 PLEUVILLE BENEST
Actions
79 km
+538 m/-536 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Segments

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⬇️Photos

Commentaires

Par RAY le 19.05.18 18:00
VENT FORT N E

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Longueur et nombre de points

79.29 km
3065 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
537 m
537 m
229 m
126 m
174 m

Date et durée

19 mai 2018
12:59
19 mai 2018
16:27
03:27:36

Vitesses et denivelés horaires

22.9 km/h
Détail »

50.1 km/h
au km 6.2

661 m/h
0h27m56s

-1512 m/h
0h10m36s

Fréquence cardiaque

71 bpm
140 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:20:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
3h27m36s

1567 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4050 - 99 w00:35:40100 - 149 w01:17:20150 - 199 w00:59:00200 - 249 w00:13:28250 - 299 w00:03:08300 - 349 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m333 watts2m255 watts5m201 watts10m180 watts20m169 watts40m151 watts1h148 watts

Plus

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19127654 [Légende]
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1829SB - L'Isle-Jourdain / Charroux 1830SB - Confolens / Champagne-Mouton 1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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