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11.6 km

+650 m/-649 m

05:47
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Longueur et nombre de points

11.57 km

5000 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

650 m

650 m

1415 m

846 m

1082 m
Date et durée

30 mars 2023
07:55

30 mars 2023
15:16

07:20:26

05:47:19

01:33:07
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 2.8

206 m/h
2h52m27s

-268 m/h
2h09m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'15" | 2.2 km/h | 04'31" |
| 2 | 41'27" | 1.4 km/h | 11'11" |
| 3 | 23'06" | 2.6 km/h | |
| 4 | 28'04" | 2.1 km/h | 07'13" |
| 5 | 51'57" | 1.2 km/h | 14'11" |
| 6 | 51'30" | 1.2 km/h | 43'31" |
| 7 | 27'38" | 2.2 km/h | 09'27" |
| 8 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 9 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'20" | 2.8 km/h | 01'43" |
| 11 | 22'38" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 786 fois et téléchargée 47 fois depuis le 30.03.23 17:27
KME
20.2 kilomètres effort
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