Visualiser une traceCréer ou modifier une traceRechercher une randoForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

2017-09-24 AlairacCourse à pied

beau parcours ,terrain souple , belle vue sur la chaine des Pyrénées
Actions
16 km
+462 m/-458 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

16.22 km
1145 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
458 m
369 m
171 m
264 m

Date et durée

24 septembre 2017
08:07
24 septembre 2017
10:36
02h29m34s
2h10m43s
00h18m51s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 12.9

436 m/h
0h57m18s

-592 m/h
0h42m55s

Fréquence cardiaque

73 bpm
147 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:03:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h10m43s

760 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3150 - 99 w00:52:03100 - 149 w00:36:37150 - 199 w00:16:26200 - 249 w00:05:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m231 watts2m218 watts5m172 watts10m154 watts20m127 watts40m110 watts1h106 watts

Plus

Affiché 347 fois, téléchargé 13 fois
6211656 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Alairac · Les plus belles randonnées autour de Alairac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ZRMOe3WR6k
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2246SB - Mirepoix 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE 2346SB - LIMOUX / CAZILHAC