beau parcours ,terrain souple , belle vue sur la chaine des Pyrénées
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Longueur et nombre de points
16.21 km
1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
458 m
369 m
171 m
264 m
Date et durée
24 septembre 2017
08:07
24 septembre 2017
10:36
02h29m14s
2h10m43s
00h18m31s
Vitesse et denivelés horaires
7.4 km/h
Détail »
14.5 km/h
au km 13
436 m/h
0h57m18s
-592 m/h
0h42m55s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 2 | 08'31" | 7.1 km/h | |
| 3 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 4 | 07'16" | 8.3 km/h | |
| 5 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 6 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 8 | 09'30" | 6.3 km/h | 04'26" |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'26" |
| 10 | 07'51" | 7.6 km/h | 04'05" |
| 11 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 12 | 07'34" | 7.9 km/h | 04'26" |
| 13 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 14 | 06'22" | 9.4 km/h | 03'08" |
| 15 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 16 | 06'06" | 9.8 km/h | |
Fréquence cardiaque
73 bpm
147 bpm
122 bpm
52% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
101 Watts
2h10m43s
760 Cal
349 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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16km
+462m/-458m
02:15
