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Mornant>Ste Cath>St André wintercross 07 (VTT)

Un enchaînement élégant sans difficulté technique. Fichier récupéré sur VisuGPX de JMH. Pas de portage, possiblement du poussage. Valeur D+ indiquée par Orégon700 = 1130D.Trace brute, pas nettoyée.
Mémo pour la prochaine: changer le retour depuis Accole, mettre les AZF DH 2017 entre X rampeau et derrière l'inde.
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36km
+1122m/-1113m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.48 km
2016 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1121 m
1114 m
847 m
303 m
561 m

Date et durée

02 mars 2019
10:13
02 mars 2019
13:48
03h34m57s
3h04m50s
00h30m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 31.3

609 m/h
1h24m02s

-1422 m/h
0h35m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
3h04m50s

1185 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:4950 - 99 w00:21:57100 - 149 w00:25:38150 - 199 w00:24:58200 - 249 w00:28:38250 - 299 w00:08:44300 - 349 w00:03:32+ 350 w00:01:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m407 watts2m373 watts5m323 watts10m260 watts20m201 watts40m162 watts1h161 watts

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Itinéraires VTT autour de Mornant · Les plus belles randonnées autour de Mornant
https://www.visugpx.com/ZPdTRW34PB
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