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2021-05-01- L'Isle Adam Carnelle et Plaine de FranceVTT

Parcours intéressant qui exploite les reliefs de la forêt de Carnelle et qui parcours une partie des pistes agricoles de la plaine de France. Attention vers le km 28 le parcours traverse le bois de Epinay-Champlatreux qui est plus de probablement privé...
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55 km
+598 m/-601 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.52 km
2369 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
597 m
602 m
212 m
37 m
98 m

Date et durée

01 mai 2021
08:16
01 mai 2021
12:09
03h53m43s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 45.4

532 m/h
0h48m01s

-1093 m/h
0h26m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h53m43s

1129 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:1250 - 99 w01:19:40100 - 149 w00:54:44150 - 199 w00:21:50200 - 249 w00:06:22250 - 299 w00:02:01300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m330 watts2m255 watts5m165 watts10m143 watts20m113 watts40m103 watts1h95 watts

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13821241 [Légende]
Itinéraires VTT autour de L'Isle-Adam · Les plus belles randonnées autour de L'Isle-Adam
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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële