Parcours créé sur Trace de Trail
Actions 3D 31 km
+911 m
/-916 m 02:30
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Longueur et nombre de points 30.99 km
3003 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
911 m
917 m
1098 m
585 m
812 m
Date et durée 02 décembre 2024 16:22
02 décembre 2024 18:52
02:30:06
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
46.1 km/hau km 4.2
932 m/h0h52m42s
-1088 m/h0h46m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 3 04'04" 14.7 km/h 4 03'52" 15.5 km/h 5 04'13" 14.2 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 03'34" 16.8 km/h 9 04'49" 12.5 km/h 10 05'03" 11.9 km/h 11 06'47" 8.9 km/h 12 05'41" 10.6 km/h 13 04'57" 12.1 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 04'07" 14.6 km/h 16 04'41" 12.8 km/h 17 07'00" 8.6 km/h 18 04'51" 12.4 km/h 19 04'12" 14.3 km/h 20 03'45" 16 km/h 21 03'51" 15.6 km/h 22 05'00" 12 km/h 23 05'38" 10.6 km/h 24 05'02" 11.9 km/h 25 04'34" 13.1 km/h 26 05'14" 11.5 km/h 27 06'23" 9.4 km/h 28 06'20" 9.5 km/h 29 04'55" 12.2 km/h 30 05'54" 10.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h30m06s
1005 Cal402 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:57 50 - 99 w 00:16:24 100 - 149 w 00:13:00 150 - 199 w 00:13:03 200 - 249 w 00:12:57 250 - 299 w 00:09:27 300 - 349 w 00:05:03 + 350 w 00:11:06
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 678 watts 1m 648 watts 2m 588 watts 5m 459 watts 10m 356 watts 20m 262 watts 40m 223 watts 1h 215 watts
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