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NoP le 04.12.2016

Parcours 3C Calvisson 2016 (Course à pied)

30km
615m
02:30
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Parcours 3C Calvisson 2016, CAP et VTT à la suite.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.35 km
9107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
615 m
617 m
176 m
49 m
111 m

Date et durée

04 décembre 2016
10:00
04 décembre 2016
12:32
02h31m34s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

31.8 km/h
au km 30

540 m/h
0h57m30s

-837 m/h
0h37m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
2h31m34s

1252 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2350 - 99 w00:29:36100 - 149 w00:58:08150 - 199 w00:41:33200 - 249 w00:17:21250 - 299 w00:02:45300 - 349 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m305 watts2m269 watts5m235 watts10m187 watts20m169 watts40m163 watts1h157 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Calvisson · Les plus belles randonnées autour de Calvisson
https://www.visugpx.com/ZNlR7if2Zz
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