Sortie Cyclo à deux 05 07 2022 66 KM 24° Oradour Mézières Blond Mortemart Nouic
Actions 3D 65.1 km
+597 m/-596 m
03:22
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Longueur et nombre de points 65.06 km
3072 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
596 m
332 m
161 m
244 m
Date et durée 06 juillet 2022
06 juillet 2022
03:28:28
03:22:44
00:05:44
Vitesses et denivelés horaires 19.3 km/hDétail »
49.1 km/hau km 45.6
570 m/h0h42m28s
-1188 m/h0h18m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.5 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 02'50" 21.2 km/h 5 04'03" 14.8 km/h 6 03'33" 16.9 km/h 7 02'55" 20.5 km/h 8 03'15" 18.5 km/h 9 03'27" 17.4 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'02" 19.7 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 02'27" 24.4 km/h 14 02'35" 23.2 km/h 15 03'58" 15.1 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 02'47" 21.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 03'22" 17.8 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 03'42" 16.2 km/h 22 04'02" 14.9 km/h 02'04" 23 03'05" 19.5 km/h 24 02'56" 20.5 km/h 25 03'25" 17.6 km/h 26 02'43" 22 km/h 27 03'42" 16.2 km/h 01'48" 28 03'13" 18.6 km/h 29 02'38" 22.8 km/h 30 03'05" 19.4 km/h 31 02'25" 24.8 km/h 32 03'37" 16.6 km/h 33 02'45" 21.9 km/h 34 02'32" 23.8 km/h 35 02'31" 23.9 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 03'17" 18.3 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 02'45" 21.9 km/h 40 04'12" 14.3 km/h 41 02'58" 20.3 km/h 01'52" 42 02'19" 25.8 km/h 43 01'57" 30.7 km/h 44 04'15" 14.1 km/h 45 04'05" 14.7 km/h 46 02'24" 25 km/h 47 02'36" 23 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 49 02'02" 29.6 km/h 50 03'06" 19.3 km/h 51 03'23" 17.8 km/h 52 03'20" 18 km/h 53 02'27" 24.4 km/h 54 02'27" 24.5 km/h 55 02'42" 22.3 km/h 56 02'58" 20.2 km/h 57 02'11" 27.5 km/h 58 02'30" 24 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 03'16" 18.3 km/h 61 02'58" 20.2 km/h 62 04'06" 14.6 km/h 63 04'26" 13.6 km/h 64 02'47" 21.5 km/h 65 03'10" 18.9 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
132 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:24:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h22m44s
1077 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:36 50 - 99 w 00:46:44 100 - 149 w 01:03:52 150 - 199 w 00:32:44 200 - 249 w 00:03:00 250 - 299 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts 1m 243 watts 2m 195 watts 5m 146 watts 10m 132 watts 20m 120 watts 40m 111 watts 1h 108 watts
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