quentinboegeat le 05.10.2026
Commentaires Longueur et nombre de points 50.26 km
6539 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
812 m
799 m
979 m
391 m
756 m
Date et durée 05 octobre 2026 11:12
05 octobre 2026 14:01
02:49:31
01:52:57
00:56:34
Vitesses et denivelés horaires 26.7 km/hDétail »
70.2 km/hau km 44.3
896 m/h0h45m46s
-1873 m/h0h21m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.3 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 03'07" 19.2 km/h 4 03'08" 19.2 km/h 5 01'39" 36.3 km/h 6 01'58" 30.5 km/h 7 01'58" 30.5 km/h 8 01'53" 31.8 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 03'17" 18.2 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 02'28" 24.3 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 01'49" 32.9 km/h 15 02'00" 30.1 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 03'12" 18.8 km/h 18 01'45" 34.1 km/h 19 01'26" 41.9 km/h 20 01'20" 45.1 km/h 21 01'53" 31.7 km/h 04'48" 22 01'49" 33 km/h 23 02'11" 27.4 km/h 01'54" 24 02'22" 25.4 km/h 25 03'08" 19.2 km/h 49'52" 26 03'24" 17.6 km/h 27 03'05" 19.4 km/h 28 03'04" 19.6 km/h 29 01'33" 38.8 km/h 30 01'52" 32.1 km/h 31 02'11" 27.5 km/h 32 01'50" 32.9 km/h 33 02'02" 29.6 km/h 34 01'36" 37.6 km/h 35 01'29" 40.5 km/h 36 01'21" 44.6 km/h 37 03'31" 17 km/h 38 02'14" 26.9 km/h 39 01'35" 37.8 km/h 40 02'04" 29 km/h 41 01'36" 37.5 km/h 42 01'46" 33.9 km/h 43 01'15" 47.9 km/h 44 01'08" 52.8 km/h 45 01'11" 50.7 km/h 46 01'37" 37 km/h 47 01'47" 33.6 km/h 48 02'36" 23.1 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 50 04'03" 14.8 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
192 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:27:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:31 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:54 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:09:21 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:33:29 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique 216 Watts1h52m57s
1404 Cal746 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:35 50 - 99 w 00:00:36 100 - 149 w 00:07:54 150 - 199 w 00:14:28 200 - 249 w 00:18:32 250 - 299 w 00:20:58 300 - 349 w 00:14:41 + 350 w 00:14:28
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 835 watts 1m 565 watts 2m 455 watts 5m 332 watts 10m 320 watts 20m 302 watts 40m 291 watts 1h 273 watts
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Cartes IGN correspondantes